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可以一起泡。
桂花香气柔和,用桂花制作成的桂花茶深受大家喜爱,其性温、味辛,有散寒破结、化痰止咳的功效,而茉莉花香味浓郁,也是常见的花茶,性温,味辛、甘,能行气解郁、理气止痛,两者性味相近,且药效不冲突,可以一起泡水喝。
茉莉、桂花中含有大量的维生素C,还含有多种氨基酸、微量元素,能促进新陈代谢,有利于体内毒素的排出,还能滋养肌肤,因此,常喝茉莉桂花茶,有排毒养颜、抗衰防老的作用。
茉莉、桂花中含有丰富的挥发油,两者一起泡水喝,芳香浓郁,而且还有抗菌消炎、清热解毒的功效,可以有效清除口腔中的细菌,减少口腔异味,有保护牙龈、缓解口臭的作用。
茉莉花茶中含有一定的咖啡因,这种物质可以兴奋中枢神经,因此,常喝茉莉桂花茶可以缓解疲劳,消除紧张情绪。虽有提神醒脑的功效,但要注意,神经衰弱者不宜食用,以免导致身体不适。
茉莉桂花茶
原料
茉莉花、桂花、蜂蜜、水。
做法
1、将茉莉花、桂花稍微冲洗,放入杯中;
2、水烧开后,倒入茶杯中,冲泡5分钟左右;
3、水温之后,加入适量蜂蜜;
4、搅拌均匀,即可饮用。
茉莉桂花茶虽气味芳香,但是含有咖啡碱、鞣酸等物质,可以增加胃酸的分泌,因此,不建议胃病患者饮用,以免加重病情。
桂花有活血的作用,因此,孕妇不宜喝茉莉桂花茶,以免导致流产,尤其是孕早期,需格外注意。
茉莉花中含有鞣酸,鞣酸有吸附、收敛的作用,可以对胃肠黏膜造成影响,若便秘患者食用,可能会加重不适症状。
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