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黄芪和什么泡水喝最好 哪些人不适合喝黄芪水

1.53 K 人参与  2020年08月28日 15:25  分类 : 健康饮食  评论

黄芪和什么泡水喝最好

建议搭配:红枣、麦冬、枸杞、党参等泡水。

中药黄芪为豆科多年生草本植物蒙古黄芪和膜荚黄芪的干燥根,其性微温、味甘,归脾、肺经,食用具有益卫固表,补气升阳,托毒生肌,利水消肿等功效,搭配上述推荐药材泡水,不仅配伍上不相克冲突,而且还能增进药效,达到更好的饮用保健效果。

黄芪+红枣:补气养血

红枣味甘,性温,归脾、胃经,中医上有补中益气,养血安神,缓和药性的作用,搭配黄芪泡水可补气养血、美容养颜、宁心安神,可用于脾胃虚弱,食少便溏,血虚萎黄等症。加上黄芪和红枣都有甘甜的味道,此饮品喝起来味道还十分不错哦。

泡法

材料:灸黄芪12克、红枣10枚、生姜2片。

1、将灸黄芪切成薄片,红枣剖开去核,生姜洗净去皮。

2、将备好的三味药材一起放入暖瓶,冲入1000毫升沸水,盖上瓶盖。

3、闷泡30分钟即可饮用,空腹或餐后温服。

黄芪+麦冬:养阴生津

麦冬味甘、微苦,微寒,归肺、心、胃经,中医上有养阴润肺,益胃生津,清心除烦的功效,搭配黄芪泡水可养阴生津,可用于燥咳痰稠,口渴咽干,心烦失眠等症。

泡法

材料:黄芪8克、麦冬10克。

做法:将黄芪和麦冬放入杯中,冲入沸水,焖盖5分钟即可。

黄芪+枸杞:补肾固表

枸杞味甘、性平,含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等,这些物质均有较好的抗氧化作用,搭配黄芪可抵抗衰老、美容养颜、增强体质、补气养肾。

泡法

材料:黄芪6片、枸杞子10粒。

1、将黄芪6小片和枸杞子10粒用清水稍加清洗。

2、然后放入杯中,取100度的沸开水冲泡。

3、加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。

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