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糖尿病患者吃水果有三个要素:必须血糖指数控制比较良好,再一个就是在水果种类的选择上要选择低糖水果,最后是选择正确的进食水果的时间。
如:苹果、梨子、橙子、草莓、猕猴桃等;含糖量比较高的水果,如香蕉、红枣、荔枝、西瓜我们不应该进食。
糖尿病患者是不宜吃火龙果的。火龙果属于含糖量特别高的水果,糖尿病患者在服用以后,会导致血糖大大升高,不利于病情的控制,造成血糖的波动,因此不建议糖尿病患者服用火龙果,另外与火龙果糖分相当的一些水果来也不建议服用,常见的还有榴莲,芒果,哈密瓜等等。
糖尿病的患者是不建议吃橙子,因为橙子很甜,含糖高,服用以后会影响血糖,而绝大部分的糖尿病患者血糖控制都没有达标,服用水果只会使血糖更高,加重病情,当然如果是血糖控制特别良好的患者,也可以在两餐之间尝试着吃一点点,一片、两片橙子也是可以的,当然还是要保持血糖的平稳,如果在服用以后血糖不平稳的情况下,那么也不建议服用橙子。
糖尿病的患者不建议吃柚子,因为柚子属于水果,含有糖分,服用以后会造成血糖升高,而在我们国家糖尿病的患者,血糖达标率其实是很低的,水果一般作为临时或者说额外加餐,这个时候没有药物或者胰岛素来对抗柚子的这一部分能量,因此在三餐饭以外,吃一点柚子是会加重血糖的波动,造成血糖升高,因此对于绝大部分糖尿病的患者,是不建议吃柚子的。
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